Jinsiy olatni uy shroyitida kottalashtirish katta qilish uchun 5 ta super mashqlar

Jinsiy olatni – Assalomu Alaykum mana korsatuvlarni chiqargan bo’lsak savollar ichida, erkaklarda asosiy muommolar nima degan savolga keladigan bo’lsak ereksiyani yo’qligi, ayolkishiga moyillik yo’qligi, tez tamom qilish, olatni kichkinaligi, ayolkishini qondira olmasligi eng ko’p erkaklarni bezovta qiladigan narsalar shular desak ham bo’ladi.

Agar shu muommolarni olib baxo beradigan bo’lsak ularni davolash diyagnostika qilish bizning jinsoy hayot kanalimizni azolaridan kelgan savollar asosida proekt boshladiki yani qanday qilib amerikadagilar koreya, rossiya bu joylarda doktorga borish juda qimmat mutaxasisni o’zi yo’q hullas uy sharoyitida qanday qilib o’zimni impotensiyamni, olatni kotta qilish, jinsiy mandagi quvvatni oshrish, ayollarni qondirish, uzoq payt ereksiyani saqlab qolish tez tamom qilib yubormaslik hollarini davolashga yordam berib bizga maslaxat bersangiz deb talablar tushadi.

Ushbu proyekt asosida bir kotta materyallar tayorladik. Bu video materyal bo’ldi o’ziga yarasha kotta vaqtni oladigan narsa manashu qilgan kitobchamizni bir chekkadan boshlab sizga malumot berib bormoqchiman.

Nima uchun erkaklarda jinsiy zayiflik kelib chiqadi

Erkaklar birinchi bo’lib seksula muommolarni berilik o’zlariga olishadiki bu o’z navbatida erkakda nevroz hosil bo’lishiga olib keladi. Kasalikni davolab bo’lmaydi deb o’ylashlarga asosiy sabab qoshtirnoq ichidagi mutaxasis bo’lmaganlardan maslaxat olishlaridir. Bergan dori darmonlaridan hech qanday foyda bo’lmaganidan keyin erkak hafsalasi pir bo’lib umidi so’nish boshlanadi.

1. Ertaklar olati haqida gap boradi yani olatni kotta qilib bo’lmas ekan

Erkak kishini olatini katta qilib bo’lma ekan nimaga chinki bu to’g’rida ancha yillardan buyon gapirib kelamiz. Shuni aytish kerak ki erkak kishining olatini har qanday yoshda ostirish ilojisi bor. Bunda maxsus yo’l yo’riqlariga rioya qilsak bas.
Olatni ostirishga isbotlaringiz bormi degan savolga keladigan bo’lsak mashqlar davomida siz foydasi bor yoki yo’qligini bilib olishingiz mumkun.

Albatda olat osmay qolgan hollarda mutaxasis yaxshi bo’ladigan bo’lsa profisional darajada o’z ishini qilsa, gumaral faktorlarga rioya qilsa yaxshi natijalarga erishishi mumkun bo’ladi. Gumaral faktor bu muayyan yoshga yetib kelib erkakning yetarli garmonlar bilan to’lishi, genetik muommolari yo’qligini hisobga olgan holda harakat qilishimiz mumkun.

Erkakdagi olatning kotta kichikligi nimaga bog’liq?

Birinchi bo’lib genlarga bog’liq yani ota onalarimiz avlotdan avlotga o’tar meros. Ko’pchilikka malum bazi insonlarning urug’lari qarindoshlari to’ladan kelgan bo’lsa bazilarniki aksincha oriqdan kelgan bo’ladi. Shu holada ham olat osishi uni ko’rinishi o’zgacha har xil ko’rnishda bo’lishi mumkun.

Olatni qanday qilib o’stirish mumkun?

Birinchidan

1. Shifokorlar reklama uchun kottaroq foyda ko’raman deb sizga operatsiyalarni tavsiya qilishlari mumkun. Operatsiyalar bazi hollar kerk bo’lishi mumkun aksariyat hollarda operatsiyalar kerak bo’lmaydi. Chunki bu operatsiyalar juda qimmat turadi. Undan ko’riladigan natijalar ham unchalik sezilar emas asoratlar ham bor.

Ikkinchidan

2. Internetda har xil maslaxatlar bor gellar, tabletkalar, kapsulalar, olatni kattalashtirishga yordam beradi deb qo’yishadi. Bu maxsulotlarni pochta orqali, internet orqali harid qilishadi. Maslaxat beradiga bo’lsam har xil gellar shu kabi maxsulotlar ormang bularning foydasini sezmaysiz foydasi yo’q ham. Bu kerksiz mazlar sizning olatingizni hech bir ilmiy yoki tibbiy yo’l bilan 5-7 sm kotta qilib bera olmaydi.

Biron bir narsani o’sishi uchun unga sharoyit bo’lishi kerak vaqt kerak. Hach bir dori ikki haftada 7 sm ga oshirib bera olmaydi bularning hammasi safsata. Gellarda har hil qalampirga o’xshagan narsalar bo’lib bu narsalar olatni qizdirish achishtirish hisobiga terida harxil yoqimsiz holatlar keltirib qon quyilishini ko’paytiradi qizib ko’zga kotta bo’ganga o’xsjab ko’rinadi.

Bu maxsulotlarni sotib olgan erkaklar natija bor ekan deb ichib yotaveradilar aslida esa hech bir foydani ko’rishmaydi. Hech bir natija bo’lmagandan keyn kimga dardini aytishni bilmaydi uyaladi va shunga o’xshash vaziyatlarni kuzatishimiz mymkun.

Bu maxsulotlar qizdirib zarari tegmasa yaxshi shunday vaziyatlar bo’ladiki. Alergiya berish gazak olish, erkak olatiga yoqmasligi holatlari ham bo’lish kutiladi. Shu sababli erkaklar hech bir ishonchli maxsulotlarni sotib olmaslik tavsiya etiladi.

Erkak olatini ostirish uchun maxsus mashqlar bormi?

Hayotda shunda mashqlar borki bu erkaklar orginiga har xil dorilardan yaxshi tasir qiliadi. Bularga maxsus mashqlar kiradi. Bu mashqlar haqida ko’p gapirib o’tganman, bu haqida video malumotlar bilan yaqin kunlarda tanishib o’tasizlar.
Erkak olatini yani muskullarini o’stirish nub deyishadi. Misol qilib aytadigan bo’lak bodebilderlar bor zalga borib muchaklar chiqarish uchun mashq qilishadi. Bu ikkalasini bir xil deb tushuntirish mumkun sababi, olat zalga borib muchaklarni chiniqtirgan kabi uni ham mushklarini chiniqtirish iloji bor.

Erkaklik azosida muskullar bormi?

Ko’plar etishadi olatning ichida muskullar joylashmagan u hech bir yo’l bilan o’smaydi deyishadi. Bu insonlar odam anatomiyasini yaxshi bilmasdan og’ziga kelganlarni aytishaveradi. Aslida erkaklar azonida mushaklar bor va bu mushaklarni mashqilidasa erkak uchun juda kotta foydasi tegishi mumkun.
Malumot tariqsida shuni ayitib o’tish keraki organiz ichida uch xil muskullar bo’ladi.

Yurak muskullari,
skilet muskullari,
yassi muskullar

olatni ichidagi yassi muskullar joylashgan, ichki orginar ichida masalan arteya qon tomirlardagi muskullar kiradi. Erkaklar azosida g’ovakchalardan iborat govakchalar deyiladi, bular yassi mushaklar qatoriga kiradi.

Bular yosh yigitlarda azolarida yassi mushaklardan tashkil topgan bo’lsa yoshi o’tgan sari 40-50 yoshlarda 30-40% ga bu mushaklarimiz susayadi. Shuning hisobiga yoshikottalarda ereksiya susayadi.

Bu muskullarni doyim normal holatda yopiq hotda qisilgan bo’ladi. Miya yodamida, dori yordamida, ishlatadigan bo’lsak osha yassi mushaklarimizga signallar borib mushaklar ochiladi bo’shashadi va qon quyilish natijasida hamma biladigan ereksiya paydo bo’ladi.

Agarda erkaklar azosida muskullar bo’lmaganda bu holat bo’lmagan bo’lar edi. Demak muskul bo’ladigan bo’lsa uni mashq qilidirib kuchaytirish imkonimiz bor. Muskulni cho’zish hisobiga, unga yuklama berish hisobiga, gumaral faktorlar bilan to’yintirib olib, garmonlar bilan to’yinga organiz bo’ladigan bo’lsa unda hech bir garmon kamchiliklar yo’q, to’la sog’loq erkak bo’lsa. Gepoganadiz holat bo’lsa shifokor uni davolab, norma garmonlar holatiga olib kelganidan keyin bu narsalar mumkun bo’ladi.

Erkaklar azosini kottalashtirish uchun qanday bosimda mashq qilish kerak?
Doyimiy muskullarga beriladigan nagruzkalarni to’gri va bilib berilgandagina erkaklik azilarini kottalashtirishga erishishimiz mumkun. Har bir bodebilder bilan shug’ullanadigan sportchilar biladi, ko’z qo’yamandeb qosh chiqarib qo’yadiganlar ham uchrab turadi.

Shunko erkaklik azosidagi mushaklarga noto’g’ri og’irlikda mashq zo’riqtirib mashq qildirilsa mushaklardagi har hil to’qimalar uzilish teri lad yeyishiga va shu kabi har xil noxushliklarga olib kelishi mumkun.

Bu vaziyatda har doyim shu narsalarni bilishimiz kerakki olat muskullardan tashkil topgan, ushbu muskullarni suyaklar mushaklari kabi sekin astalik bilan mashq qildirib borish tavsiya etiladi.

Erkaklar quvvatini har xil dori o’tlar bilan davolash iloji bormi?

Internet kuzatgan bo’lsangiz har xil dorilar reklama qilshyabdi. Bu dorilarni ichsangiz har qanday jinsiy ojizlikdan qutulasiz deb maqtashadi. Bularning hammasi bo’lmagan gap. Birinchidan agar shunaqa dori bo’ladigan bo’lsa dori ishlab chiqaruvchi zavotlar bunda dorilarni chiqarmasdi ham.

Nima uchun degan savol tug’uladi. bunday dori chiqarib qo’ysa siz butunlay tuzalib ketsangiz kompaniyaga bunda hech bir foyda bo’lmay qoladi. Dori ishlab chiqaruvchilar sizga doyimiy dori berib turganlari foydali hisoblanadi.

Norkamanlarga sizni dori bilan taminlab turilsa sizning pullaringizni jarax jarax sanab olsa ullarga bunda foyda kotta bo’ladi. Bunda dorilar umuman olganda yo’q hisoblandi. Hech bir dori olatni ostirishga qodir emas, ereksiyani sababini butun umirga bartaraf qila olmaydi.

Viyagtaning chiqqaniga 20 yilda oshgan bo’lsa ham unda ham boshqa o’zini zo’rdeb maxtab dorilar chiqariyabdi. Hamma bekitib olishga harakat qilishadi. Sababi hamma o’zning nozik sirlarni oshkor qilishni yaxshi ko’rmaydi.

Internetdan kirib yashirin har xil dorilar sotib olishlari mumkun. Yaxshi xolatda qisqa muddatlik foyda berishi mumkun yomon holarda har xil alergiyaga duch kelasiz halos.

Davolashnishda har xil dorilar ichib ko’ramiz ereksiyani yaxshi davolamaganiga uni efekt bermaganiga chunki biz bilmaymiz bu insonda nima sababdan ereksiya sust. Bitta yechim bitta sababni aniqlasak har bir kasalikni davolashga yo’l bo’ladi.

Viyagra erkaklik olatiga tasiri qanday?

Bu tabletkalarning ishlamasligini oddiy sababi libida degan narsa bor insonda, agar organizmda gumarla faktorlar muommo bo’ladigan bo’lsa erkaklarda har xil viyagraga o’xshash dorilardan hech bir foyda bo’lmaydi.

Lekin bu dorilardan bo’ladigan ziyonli oqibatlar ko’payib kitishi mumkun. Zaxirasi kam odamlarga bu qilinga stimulyatsiyalar kotta muommolarga olib kelishi mukun. Shuning uchun bu ertkni ham yo’q deb bilishimiz kerak.

Erkaklarda olatni tez va osson kotta qilish mumkunmi?

Olatni ostirish uchun har xil dori yoki har xil moslamalarni sotmoqchi bo’lganlar har xil saytlar ochvolib tez muddatda erkaklar azosini kotta qilish deb reklamalar berib qo’yishgan. Orintatsiyasi buzulganlar haqida ko’p gapirib o’tganman biz keltirib o’tgan faktlar ularga yoqmaydi, noto’g’ri qilayotgan harakatlarini ochib berganlarimiz ham yoqmaydi.

Nima bo’lganda ham u dunyoda ham bu dunyoda ham odam haq bo’lishi kerak. Aytmoqchi bo’lganim feyk saytlar, biz hech bir saytlarda o’stiradigan kuchli qiladigan dorilar asbob uskunalar sotmaymiz.

Hech bir narsa tez bo’lmaganligi kabi hech bir dori yoki uskuna olatlarni kotta qilishga qodir emas. Saytlarda berilayotgan reklamalarga ishonish notog’ri deb hisoblayman. Har birnasaga erish yoki tuzalish uchun vaqt kerak mexnat kerak osson narsa bo’lmaydi.

Olatni 3 sm kottalashtirsh uchun mashqlar

Ko’pchilikning fikriga ko’ra, jinsiy olatni “kottalashtirish” mumkin emas, lekin maxsus mashqlar yordamida o’sish effektini ta’minlash oson! ..

Jinsiy olatni kattalashtirishga erishish uchun nima qilish kerak?

Albatta, buning uchun birinchi navbatda inson organizmi sog’lom baquvat bo’lishi talab etiladi. Ammo eng muhimi – biz keltirib o’tgan mashqlarni muntazam tashlab qo’ymasdan bajarib borsangiz o’zingiz hoxlagan natijalarga erishishingiz mumkun.

Sizga olat kottaligi rostan ham kerak bo’ladimi?

Bu mashqlarni boshlashdan oldin yaxshilab o’ylab ko’ring. Jinsoy olatni kamaytiradigan mashqlar yo’q. bu mashqlarni bajarishdan oldin shifokirdan maslaxar oling sizning organizmingiz bunga tayormi yoki yo’qmi bilib olishingiz kerak.

Jinsiy olatni kattalashtirish texnikasiga kirish

Bu erda taqdim etilgan uslub, har kuni kamida bir soat muntazam mashg’ulotlarga vaqt ajratishga vaqt topa olmaydiganlar uchun juda mos keladi. Ushbu mashqlar 5 daqiqadan ko’proq vaqtni oladi, lekin bir necha oy ichida jinsiy olatni 3 sm ga oshirishi mumkin.

3 sm kam deb o’ylashingiz mumkun hatto operatsiya qilib kottalashtirganda ham 3 sm ga yemasligi mumkunligini bilasizmi?

Ushbu mashqlar qulay, chunki siz ularni kuniga bir necha marta bajarishingiz mumkin. Kuniga ikki-uch marta takrorlashdan charchamasangiz bas. Ushbu texnikaning maqsadi – jinsiy olatni terisini hayajonlangan holatda cho’zish orqali kavernöz to’qimalarda kuchlanishni yaratish. Bu nafaqat jinsiy olatni terisini elastikroq qiladi, balki korpora kavernozasi deb ataladigan jinsiy a’zolar hajmini oshiradi. Shoshilinch qonning ko’payishi jinsiy olatni umumiy massasini ko’payishiga olib keladi.

Mashq qilish bo’yicha ko’rsatmalar

Jinsiy a’zolaringizni mashq qildirayotganda uni moylash asosiy shartlardan biri. Birinchi marta mashq qilayotganda sekin astalik bilan boshlash kerak 1 oylik mashqni bir kunda qilsangiz olatingizga zarar yetkazib qo’yishingiz mumkun. Divan yoki to’shakning chetiga o’tirib, barmoqlaringizni bilan sekin lik bilan cho’zish kerak bo’ladi.

1. Oyoqlar keng ochilgan holda o’tirib mashq qilasiz. Jinsiy a’zolaringizni moylash esdan chiqmasin. 3-5 minut davomida jinsiy olatni boshini bosh barmoqlaringiz bilan mash qiling qizdirish uchun.

2. Jelking mashqi.

Turgan holda mashq qilasiz, Oyoqlari yelka kengligida, olatni boshidan ushlab paska sekinlik bilan torta boshlab maksimal tortilgach shu holatda 15 sikunt ushlab turasiz, keyin qo’yib yuboriladi. O’zingizga tanaffus bering va tortishni takrorlang. Bu mashqni qilayotganda extiyot bo’lish kerak birinchi marta qilshida sekin astalik bilan tanani zo’riqtirmasdan asta skinlik bilan boshlashni unutmang keyin keyinchalik olat cho’zilishlarga o’rgangandan so’ng uzoqroqqa zo’zish mumkun. Bir nechta haftalardan so’ng mashqlarni 100 martaga oshirish mumkun agar tanangiz ko’nikan bo’lsa.

3. Xuddi shu holatda, jinsiy olatni ozgina turg’uzgan holatga keltiring. Uni kaftingiz bilan ushlang va yon tomonlarga bir xil sur’atda cho’zish mashqlarini bajaring. 3-5 daqiqa davomida takrorlang. Olatga og’irlik qilmagan holda mashqlar qilinish maslaxat beriladi.

4. Xuddi shu holatda turasiz, jinsiy olatni tepaga va pastga qarab cho’zish mashqlari qilinadi. Uni turli xil sur’atda ko’rish mumkin. 3-5 daqani takrorlang.

5. Oyoqlar ochilgan holda o’tirasiz. Jinsiy olatni moylash va uni erektsiya holatiga keltiring. Bir qo’lingiz bilan olatning boshlanishidan mahkam ushlang ikkinchi qol bilan bunda ikkita barmoq ishtirok etadi barmoqlar bilan olatni boshlanishidan uning uchigacha sekin chozib surilib boradi. barmoqlar olat boshga yetganda, xuddi shu harakatni boshqa qo’l bilan takrorlang. 3-5 daqiqani takrorlash kerak bo’ladi.

Jinsiy quvvatni oshirishga yordam beradigan 7 ta odatlar haqida malumot