Jinsiy quvvatni Chakamug’ (qumrio’t) o’tidan 2 osh

Chakamug’ (qumrio’t) o’tidan 2 osh qoshig’ini kechqurun termosga solib, ustiga 2 stakan qaynoq suv quyiladi. Ertalab suzib olgach, ovqatdan bir soat oldin ichiladi.