Jinsiy quvvatni Sarsabil ildizidan bir kg, sariyogdan bir kg
Sarsabil ildizidan bir kg, sariyogdan bir kg, sabzi urug’i va sholg’om urug’idan 90 g dan olinadi. Urug’lar va ildizlarni maydalab, ezib, sut va yog’da quyuq holga kelguncha qaynatiladi. Kuniga bir mahal 85 g dan iste’mol qilinadi.