Как увеличить объем спермы? Вот проверенные способы производить БОЛЬШЕ!
а как же сделать так, чтобы нагрузка была побольше?
сегодня мы поговорим о том, как увеличить объем спермы.
я уролог и хирург органов малого таза, — и давайте сразу перейдем к делу.
насколько велик нормальный объем эякулята спермы средний объем спермы колеблется от 1,5 миллилитров до пяти миллилитров.
в основном это составляет примерно от 3-й чайной ложки до полной чайной ложки это не такой уж большой объем.
очень часто люди думают, что их объем должен быть действительно обильным по целому ряду причин.
одна из них заключается в том, что они видели порнографические ролики, где у них действительно большие нагрузки.
и я хочу тебе вот что сказать: это видеоролики улучшенного качества, созданные с использованием специальных эффектов, чтобы изображение выглядело более объемным.
так что они определенно ненормально велики.
и многие люди ошибочно полагают, что объем, который мцмвнг они производят, связан с их фертильностью, мужественностью, мужественностью, а это абсолютно неверно.
объем спермы может варьироваться в зависимости от целого ряда различных факторов, о которых мы расскажем в этом видео.
но ты можешь быть удивлена, узнав, что только пять процентов твоего эякулята составляют сперматозоиды.
именно это и создается яичками, но затем они соединяются с другими жидкостями.
одна из них поступает из семенных пузырьков, а единственная функция семенных пузырьков заключается в создании жидкости, которая позволяет сперматозоидам выживать во влагалище, которое обычно имеет очень кислую среду.
кроме того, в предстательной железе содержится жидкость, которая создает также жидкости, позволяющие вашей сперме легко перемещаться по влагалищу.
а также немного жидкости из этих маленьких железок рядом с отверстием мочеиспускательного канала, называемых бульбо-уретральными железами.
они создают небольшое количество смазки, позволяющей сперматозоидам двигаться.
итак, как я уже упоминала, поскольку только пять процентов ш этого объема приходится на сперму, если у тебя есть проблемы с количеством вырабатываемой спермы, это не часто будет проявляться как низкий объем сперматозоидов.
конечно же, так оно и может быть и поэтому, если ты обеспокоена, пытаешься быть фертильной и у тебя возникают проблемы, очень важно обратиться
к специалисту по бесплодию или урологу, который прошел стажировку по вопросам бесплодия.
еще одна вещь, которая помогает этому выглядеть как большая нагрузка, – это сила семяизвержения.
и эта сила связана с силой сокращения мышц, расположенных вокруг мочеиспускательного канала и тазового дна, которые помогают вытеснить эту жидкость наружу у молодого, здорового мужчины она может развивать скорость до 31 мили в час и проецироваться на расстояние от шести до девяти дюймов.
однако с возрастом этот показатель может снижаться и вот это подводит меня к причинам, по которым объем вашей спермы или сила эякулята могут уменьшаться.
одна из них это возраст и это происходит потому, что, во-первых, эти мышцы могут ослабеть, а во-вторых, предстательная железа может увеличиться в размерах.
а по мере того, как предстательная железа становится больше, сосудистая проницаемость предстательной железы может уменьшаться, а это означает, что те клетки, которые вырабатывают предстательную жидкость, просто вырабатывают не так много уменьшаться, а это означает, что те клетки, которые вырабатывают предстательную жидкость, просто вырабатывают не так много а также потому, что предстательная железа увеличивается, когда жидкость проходит через семявыносящий проток в мочеиспускательный канал, она действительно может немного блокировать его и создавать меньший объем, проходящий через другие причины снижения объема эякуляции могут быть связаны только с генетикой.
у тебя есть такая генетика, какая у тебя есть, и ты действительно не можешь ее изменить.
это также может быть связано с гормональными изменениями.
итак, мы действительно знаем, что низкии уровень тестостерона связан с уменьшением объема эякуляции.
однако прием дополнительных добавок тестостерона не обязательно приводит к увеличению объема вашей эякуляции так что нет никакой необходимости выходить на улицу и искать тестостерон, даже если у тебя нормальный уровень тестостерона, потому что это не поможет увеличить объем твоей эякуляции.
так что в дополнение к низкому уровню тестостерона существуют и другие гормоны, которые могут вызывать низкий уровень тестостерона, в том числе высокий уровень пролактина или низкий уровень щитовидной железы.
так что эти заболевания, безусловно, можно лечить с помощью медицинской помощи.
так что если тебя беспокоит объем твоей эякуляции и ты хочешь проверить эти показатели, то это очень разумно.
кроме того, некоторые заболевания, такие как диабет — или травмы спинного мозга, могут вызвать либо ретроградную эякуляцию, либо анэякуляцию, что затем может уменьшить объем вырабатываемой спермы.
и последнее, что может привести к уменьшению объема эякуляции, – это цинк.
цинк является очень важным питательным веществом для выработки тестостерона.
действие цинка в вашей сперме заключается в том, —. что ваша предстательная железа вырабатывает цитрат, который затем связывается с этим цинком.
когда у тебя в организме низкий уровень цинка, твоя предстательная железа не получает сигнала вырабатывать больше цитрата, и тогда объем протезной жидкости естественным образом уменьшается.
однако до сих пор не было получено большого количества данных, свидетельствующих о том, что прием добавок цинка действительно увеличивает объем спермы.
так что это наводит нас на мысль о том, что же ты на самом деле можешь сделать, чтобы увеличить объем своей спермы?
прежде чем я перейду к способам увеличения объема твоей эякуляции, я хочу, чтобы ты задумалась, почему именно ты этого это связано с тем, что это действительно приносит больше удовольствия тебе или твоему партнеру?
или это просто что-то такое, что, по твоему мнению, тебе нужно иметь?
потому что в исследовании, проведенном в 2018 году, в ходе VI которого было опрошено 240 женщин, только 13 процентов из
них действительно чувствовали, что большая нагрузка или увеличенный объем эякуляции вообще влияют на их удовольствие.
подавляющее большинство женщин, как я уже упоминала в нескольких недавних видеороликах, получают удовольствие от стимуляции своего клитора.
именно так подавляющее большинство женщин получают оргазм и достигают кульминации.
и поэтому в тех случаях, когда ты можешь заставить их достичь кульминации, действительно не должно иметь значения, какой объем ты производишь
и точно так же, если ты способна достичь кульминации и достичь оргазма, действительно ли это изменится, если у тебя будет большая нагрузка?
хорошо, так как же ты можешь увеличить объем спермы первое, что нужно сделать – это увлажнить организм.
так что, как и все остальное в организме, если ты будешь пить больше, у тебя будет больше жидкости.
так что это может означать, что у тебя увеличится не только объем мочи, но и объем спермы.
и еще очень важно использовать жидкости, которые действительно будут увлажнять тебя.
вода – это просто здорово.
ты должна избегать таких вещей, как кофеин или алкоголь, которые действительно могут действовать как мочегонные средства, и со временем они могут привести к тому, что ты будешь мочиться больше, чем нужно, и фактически медленно обезвоживать тебя.
еще одна вещь, которую ты хотела бы сделать, – это бросить курить.
и если ты употребляешь слишком много алкоголя, тебе тоже нужно замедлить этот процесс.
это происходит потому, что и то, и другое может негативно сказаться на объеме спермы и фертильности.
кроме того, сокращение потребления алкоголя и отказ от курения приносят так много других преимуществ для здоровья.
в частности, многие из вас, ребята, обеспокоены тем, чтобы сохранить длительную эрекцию.
курение снизит вашу способность поддерживать хорошую сильную эрекцию в течение всей вашей жизни.
так что если этого недостаточно и я не знаю, что еще нужно сделать, но ты должна бросить курить сегодня же.
следующее, что я хочу сказать, это то, что есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что длительная прелюдия может увеличить объем вашей эякуляции.
как я уже говорила в своем недавнем видео о способах повышения удовольствия, увеличение количества игр на полу может увеличить удовольствие не только для вас, но и для вашего партнера.
так почему бы не увеличить количество игр на полу, добиться лучших оргазмов и большего объема эякуляции.
и, наконец, отличный способ увеличить объем эякуляции – это подождать между эякуляциями.
они изучили результаты исследований и обнаружили, что каждый день ожидания увеличивает объем вашей эякуляции примерно на двенадцать процентов.
люди обычно рекомендуют проводить лечение в течение двух дней или 48 часов.
а затем, примерно через пять дней, ты уже не видишь особой пользы от этого.
так что это, конечно же, отличный способ увеличить объем своей эякуляции, если ты того пожелаешь.
и потом, тебе может быть интересно, ты сказала, что снижение содержания цинка действительно приведет к уменьшению объема эякуляции.
так стоит ли мне принимать цинковую добавку?
несмотря на то, что данные по содержанию цинка довольно противоречивы, никто по-настоящему не изучал объем спермы.
есть одно исследование, в котором рассматривались молодые мужчины, которое показало, что более низкая концентрация цинка в семенной жидкости, а это означает, что у вас действительно было меньше цинка в организме, была связана с более низким объемом так не могли бы вам помочь добавки цинка?
но более недавнее исследование, опубликованное в журнале, который является передовым национальным медицинским журналом, показало, что цинк на самом деле не оказывает влияния на бесплодие и поэтому, вероятно, не оказывает большого влияния на объем спермы.
так что я не могу сказать наверняка, но вполне логично, что если у тебя дефицит цинка, на который ты можешь сдать анализы, то потребляй продукты с высоким содержанием цинка, в том числе устрицы, немного мяса, немного орехов, немного бобовых.
эти вещества могут помочь повысить уровень цинка в крови и увеличить объем спермы.
поэтому я думаю, что действительно важно оптимизировать свой рацион в целом по крайней мере в 80 процентах случаев, стремясь придерживаться чистой диеты, избегая чрезмерно обработанных продуктов, сахара, белых цветов и включая много фруктов и овощей, а также сложных углеводов и белков,
будь то мясные белки или не мясные белки.
но включение этих продуктов в свой рацион питания поможет тебе в целом вести более здоровый образ жизни, улучшить здоровье сердца, что в целом улучшит твою сексуальную жизнь и, надеюсь, увеличит объем твоей эякуляции, если ты того пожелаешь.
я надеюсь, что вы, ребята, сочли это очень полезным для себя.
как всегда, я буду заботиться о себе сама, потому что ты того стоишь.
