Уролог объясняет, что такое окантовка и БЕЗОПАСНО ли это?!
ты когда-нибудь слышала о окантовке?
ну что ж, сегодня мы поговорим обо всем этом.
расскажи о плюсах и минусах, а также о том, безопасно ли это?
я доктор, уролог и хирург органов малого т таза, и если ты здесь недавно, обязательно подпишись на этот канал и поделись им со своими друзьями.
окантовка описывается как контроль оргазма или попытка по существу достичь точки кульминации, а затем предотвратить оргазм, чтобы отсрочить активный оргазм.
это может быть сделано самостоятельно или с партнером и может быть включено во многие различные виды секса, включая оральный, анальный или проникающий половой акт.
так почему же люди делают это и в чем заключаются плюсы? ну что ж, во-первых, это потенциально увеличивает удовольствие.
таким образом, идея о том, чтобы делать окантовку, заключается в том, что по мере того, как вы откладываете оргазм, это усиливает напряжение и позволяет добиться большей разрядки, когда оргазм действительно наступает, вызывая повышенное удовольствие.
во-вторых, это может предложить способ как бы усилить вашу связь с вашим партнером, если вы делаете это с партнером, это позволяет вам как бы исследовать друг друга вместе и, возможно, даже определить время, когда ваши оргазмы будут происходить одновременно, что может принести радость партнеру и способствовать большей близости.
в-третьих, это может быть процесс обучения.
таким образом, использование окантовки может позволить тебе действительно увидеть, какие стимулы доставляют большое удовольствие, а какие – меньшее, и позволит тебе лучше понять свое тело и действительно получить больше информации о том, что заставляет тебя достигать оргазма и что ты можешь сделать для этого, помогите предотвратить это.
во-вторых, это позволит тебе лучше контролировать ситуацию.
поэтому некоторые люди действительно хотят иметь контроль над тем, как долго они могут откладывать оргазм, чтобы продлить период полового акта и потенциально получить больше удовольствия как для себя, так и для своего партнера, как я описала и, наконец, мы часто назначаем нечто подобное мужчинам с преждевременной эякуляцией.
я сняла несколько видеороликов о преждевременной эякуляции, так что обязательно ознакомьтесь с ними.
но, по сути, преждевременная эякуляция – это семяизвержение до того, как вы или ваш партнер захотите причинить вам боль, и обычно это происходит в течение первых двух минут послед полового акта.
так что метод “стоп-старт” заключается в том, что, когда вы чувствуете, что вот-вот достигнете кульминации, вы останавливаетесь на 30 секунд, а затем возобновляете процесс.
иногда вы также можете добавить сжатие, когда партнер сжимает железы или головку пениса, чтобы помочь предотвратить достижение оргазма, а затем вы продолжаете вернемся к этому вопросу.
так насколько же хорошо это на самом деле работает?
данные, которыми мы располагаем, взяты из данных о преждевременной эякуляции.
этот вопрос не был достаточно хорошо изучен у людей, использующих окантовку в целях удовольствия, или у людей, которые просто хотят попробовать что-то новое.
так вот, есть одно действительно интересное исследование, в котором приняли участие 36 пар, и я разделила их на две категории.
одна из них – это традиционный метод “стоп-старт”, который часто обсуждается и описывается урологами, чтобы научить пациентов тому, как
преждевременную еще один пример – это другие методы задержки эякуляции без необходимости прекращать сексуальную активность, чтобы позволить ей продолжаться, и именно это, как мне кажется, используют многие люди, когда делают обрезку у себя дома.
таким образом, они должны объяснить, что происходит во время сексуального возбуждения.
есть несколько вещей, которые делает наше тело, когда оно возбуждается до точки невозврата или вот-вот достигнет во-первых, увеличивается напряжение в твоих мышцах, которое может быть в мышцах брюшного пресса, твое дыхание начинает учащаться все чаще и чаще, часто люди двигают своим тазом более агрессивно, часто люди очень сосредоточены на возникающих ощущениях, которые вызывают сексуальную стимуляцию, а также увеличивают скорость их тазовых толчков и в целом просто получают больше удовольствия.
таким образом, единственный способ предотвратить наступление кульминации – это увеличить продолжительность этой фазы сексуального возбуждения.
так вот, в этом исследовании описана пара вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь предотвратить раннюю кульминацию, и одна из них заключается в том, чтобы на самом деле немного подышать брюшным, брюшным или диафрагмальным дыханием, по сути, потому что во время сексуального возбуждения, как я уже упоминала ранее, учащается ваше дыхание, и обычно вы используете грудь, а не живот.
так что сосредоточение внимания на брюшном дыхании также немного расслабит мышцы, чтобы они не были так напряжены все это время.
также старайся сосредоточиться на том, чтобы продлить удовольствие с умеренной интенсивностью, а не двигаться сильно и быстро, пытаясь как бы замедлиться и оценить то, что ты чувствуешь и наслаждаешься путешествием, а не просто сосредоточься на достижении кульминации и они действительно подчеркивают, что тебе не следует пытаться отвлечь себя от сексуальных стимулов, думая о чем-то несексуальном, потому что это действительно может вызвать много дискомфорта и беспокойства во время сексуального контакта и на самом деле не добавляет опыта этим 36 парам, которые измерили свое время до эякуляции или эякуляции, время задержки внутриэякуляции измеряется с помощью секундомера.
они попросили партнершу измерить время начала хора до момента эякуляции, и они сделали это до начала лечения, затем после лечения, а затем три месяца спустя, и обнаружили, что в значительной степени до эякуляции оставалось меньше минуты.
и вот что они обнаружили: после выполнения этих упражнений или применения метода “стоп-старт” люди смогли увеличить время задержки внутриэякуляц до семи минут, так как они смогли пройти путь от менее чем за минуту до семи минут до достижения кульминации.
так что, безусловно, это действительно работает и, безусловно, дает некоторый потенциал для увеличения удовольствия.
но в чем же заключаются минусы окантовки? итак, о некоторых из них я уже говорила в своем последнем видео, посвященном техникам мастурбации, которые могут испортить твою сексуальную жизнь.
одна из них заключается в том, что это может привести к появлению синих шаров.
так вот, синие шары – это то, что мы называем гипертензиеи придатка яичка, и причина этого заключается в том, что при возбуждении увеличивается приток крови ко всем мышцам
тазового дна, включая те, которые находятся рядом с яичками.
и весь этот усиленный приток крови обычно высвобождается, когда ты достигаешь кульминации.
но когда ты не достигаешь кульминации, кровоток задерживается, а затем вызывает это сильное чувство дискомфорта, которое многие люди называют синими шариками.
и вот это, безусловно, может случиться, когда ты идешь по краю пропасти.
так что если ты часто занимаешься именно мастурбацией, то это может привести к тому, что ты действительно привыкнешь к этой специфической форме стимуляции, а рука или даже для женщин использование игрушек может стать твоим предпочтительным способом мастурбации.
таким образом, это может затруднить достижение оргазма, когда вы находитесь рядом со своим партнером, потому что влагалище может не вызывать такого крепкого захвата, как рука, или пенис может не обеспечивать такой же стимуляции, ибрационное средство для секса.
и, наконец, еще одна проблема заключается в том, что это может привести к некоторой задержке эякуляции, трудностям с достижением кульминации или просто к общей неудовлетворенности.
так вот, когда ты пытаешься достичь кульминации, верно, ты возбуждена, тебе это нравится, и если ты перестанешь делать что-то подобное, это может уменьшить возбуждение, сделав его более сильным, некоторым людям становится все труднее снова достичь того же уровня возбуждения.
так вот, в таком случае это может привести к разочарованию, дискомфорту и, по сути, к сильному давлению, потому что теперь ты чувствуешь это давление, требующее выполнения и достижения кульминации в то время, когда твой партнер ждет или когда ты пытаешься достичь кульминации. конечно же, очень важно, чтобы, если ты собираешься участвовать в обрезании с партнером, ты поговорила об этом, убедившись, что вы оба находитесь на одной волне, что вы оба взрослые люди и хотите продолжать в том же духе.
и, наконец, я хочу ответить на пару небольших вопросов, которые люди задают мне по поводу окантовки.
итак, как долго ты должна делать окантовку?
я думаю, что на самом деле это зависит от тебя лично.
как я уже упоминала ранее, не существует правильного или неправильного времени, и другие исследования, в которых рассматривались различные формы предупреждения преждевременной эякуляции, показали, что это продлевает половой акт примерно на семь-девять минут.
так это разумный промежуток времени?
конечно, я бы сказал, что большинство людей, вероятно, достигают получасовой отметки, если вы тратите много-много времени на то, чтобы увеличить свое удовольствие, до тех пор, пока это не начинает мешать вашей повседневной жизни вашему качеству жизни и общему счастью.
на самом деле нет никаких проблем в том чтобы делать все, что тебе нравится.
но если ты обнаружишь, что постоянно напрягаешься и напрягаешься, или ты начинаешь испытывать дискомфорт или постоянно ощущать какое-то напряжение в области тазового дна, хотя это случается крайне редко, я определенно увижу некоторых людей, которые приходят сюда просто с хронической болью внизу живота, потому что они были делаю много обрезных работ.
и поэтому я бы сказала, что если ты чувствуешь себя хорошо, живешь своей жизнью и счастлива, и ты и твой партнер счастливы то в этом действительно нет ничего плохого, последним вопрос, который мне часто задают, заключается в том, что происходит с этой спермой, если ты не эякулируешь, например, собирается ли она вернуться обратно в твое тело?
и ответ таков: нет, ничего не произойдет, если ты не эякулируешь, либо твое тело будет реабсорбировать сперму, либо ты будешь эякулировать ночью и будешь вести ночной образ жизни, эмиссия.
я надеюсь, что тебе понравилось, ты многому научилась и всегда заботишься о себе, потому что ты того стоишь.
